Medita

La meditación se define como concepto como las diversas actividades y estados mentales por los cuales se concentra toda la atención en algo. Ese algo puede variar de acuerdo a los tipos de meditaciones o bases culturales que se utilizan (Elliott Price, 2014). En esta página se compartirán los tipos de meditaciones existentes y algunos consejos sobre cómo lograr poco a poco el dominio de la meditación.